ダイエット方法、ダイエットblog
dietダイエット どうやったら痩せるか③
大分久し振りにブログ更新です。 コロナで在宅勤務等で家に閉じこもっていたら活力がなくなったのか食べる量が減りました。 あと、飲み会などが減ったので暴飲暴食が減りました。 その影響か、しばらくぶりに体重を図っていたらいい感じで減りま...
dietダイエット! どうやったら痩せるか② 摂取カロリーと消費カロリー
前回ダイエットの概要を書きました。 やはり基本はカロリー管理になります。 摂取するより消費すれば基本的には痩せるでしょう。 ただ、単純なものではないので少し書いていきます。 消費カロリー 基礎代謝 基礎代謝は安静...
dietダイエット! どうやったら痩せるか① 概要
コンピューターネタで体重管理アプリを作っていることを載せていますが 実際にやってますよダイエット。以下は推移です。 かれこれ15年位前、半年位で23Kg痩せました。 最後は体脂肪率8%まで減ったので成功だったと...
dietDjangoで体重管理② 一覧画面（List）作成
前回、とりあえず Apache 上で Django を動かすところまで書きました。 以下のリンク先の設定をした前提で書いていきます。 結果として体重管理アプリができてます。 ではどうやってできたか見てい...
dietDjangoでWebアプリ作成 体重管理アプリ①
Djangoで簡単なWebアプリを作ったので、どんなものができるのかなというのを紹介。 作り方の詳細は次回以降でUpします。まずは結果から。 正月に久しぶりに体重を測ったらかなり太っていてびっくり。 スマホに体重管理アプリ...